サーフィンしたい

一ヶ月半くらい前に、足の小指を骨折しました。

だから、サーフィンできていなかった...

かなり落ち込みました。でも...

川畑プロから、ケガの過ごし方をアドバイスいただき

気持ちを早く切り替えられたので、よかった！

それで、いろいろやってたので、書きまーす。

まずは、ファスティング（断食）約３週間。

海に行けてないから、かつてないくらい顔が白い（笑）

断食と言っても、キツめの食事制限みたいな！？

骨折の回復も早めるらしいです。

体重も落ちて、体が軽くなって、よかったですっ

深雪ちゃん、いろいろありがとーー

ケガする前の「ピラティスアン」にて

足は使えないけど、トレーニングは通い続けました。

週５日くらいで、通院も...

サッカーのベッカム選手もやってたと聞き（笑）

酸素カプセル

NEUBOX

エコルスタ整骨院

深夜近くまで、いつもありがとうございます。

あとは、家で毎日、超音波をあてています。

手術すると、保険治療でできるみたいです。

約3割～4割、骨折の治りが早まるみたい！

メンタルも勉強しなおしました（笑）

いちご狩りもできました（笑）

そんな感じで...

今週から、少しずつ、復帰できるかな!?って感じです。

あと、もう少しで、サーフィンできる！！

４月からバリ遠征なので、無理せず、やっていきます。